Cuidado e Equilíbrio
Cuidado e Equilíbrio
Nosso propósito
é o movimento
Nosso propósito
é o movimento
Quem somos
Somos um estúdio dedicado ao Pilates. Nosso espaço existe desde 2010 e já atendemos mais de 1000 alunos.
Quem somos
Somos um estúdio dedicado ao Pilates. Nosso espaço existe desde 2010 e já atendemos mais de 1000 alunos.
Nossa missão
Transformar vidas por meio de práticas que alinham movimento consciente e bem-estar duradouro.
Nossa missão
Transformar vidas por meio de práticas que alinham movimento consciente e bem-estar duradouro.
Por que nos escolher?
Oferecemos um ambiente acolhedor, instrutores qualificados e foco total nas suas necessidades individuais.
Por que nos escolher?
Oferecemos um ambiente acolhedor, instrutores qualificados e foco total nas suas necessidades individuais.
Cuidados que inspiram confiança
Equipe de excelência
em bem-estar
Ana Clara Silva – Instrutora Certificada em Pilates Clássico
Com mais de 8 anos de experiência, Ana Clara é especialista em Pilates Clássico e Reabilitação Postural. Apaixonada pelo equilíbrio entre corpo e mente, ela combina técnicas tradicionais com métodos personalizados para atender às necessidades individuais de seus alunos. Ana Clara é reconhecida por sua paciência e atenção aos detalhes, proporcionando aulas seguras e eficazes para praticantes de todos os níveis.
Camila Oliveira – Especialista em Pilates com Aparelhos e Gestantes
Cuidados que inspiram confiança
Equipe de excelência
em bem-estar
Ana Clara Silva – Instrutora Certificada em Pilates Clássico
Com mais de 8 anos de experiência, Ana Clara é especialista em Pilates Clássico e Reabilitação Postural. Apaixonada pelo equilíbrio entre corpo e mente, ela combina técnicas tradicionais com métodos personalizados para atender às necessidades individuais de seus alunos. Ana Clara é reconhecida por sua paciência e atenção aos detalhes, proporcionando aulas seguras e eficazes para praticantes de todos os níveis.
Camila Oliveira – Especialista em Pilates com Aparelhos e Gestantes
Para cada tipo necessidade
Para cada tipo necessidade
Modalidades que se adaptam à você
Modalidades que se adaptam à você
Feedback dos nossos clientes
"Comecei no Pilates Terapêutico para aliviar dores nas costas e fiquei impressionado com os resultados. Além de me sentir mais disposto, minha postura melhorou muito. A equipe é super atenciosa e profissional!"
João Martins
Pilates Terapêutico
"Sempre tive dificuldade em encontrar uma atividade que me motivasse, mas o Pilates de Solo mudou isso. O ambiente é acolhedor e os exercícios são desafiadores na medida certa para o meu nível."
Larissa Almeida
Pilates de Solo
"Depois de uma cirurgia no joelho, o Pilates com Aparelhos foi essencial na minha recuperação. Os equipamentos oferecem suporte e ajudam a trabalhar o corpo de forma segura. Estou mais ativo e confiante no meu dia a dia."
Carlos Mendes
Pilates com Aparelhos
"As aulas de Pilates para Gestantes foram incríveis! Me ajudaram a aliviar o inchaço e a fortalecer o corpo para esse momento tão especial. Recomendo para todas as futuras mamães."
Fernanda Rocha
Pilates para Gestantes
"Sempre gostei de desafios e o Pilates Aéreo trouxe exatamente isso para minha rotina. É uma prática divertida que fortalece o corpo e melhora o equilíbrio. Sinto que estou mais confiante e conectado com meu corpo."
Marcos Santos
Pilates Aéreo
Feedback dos nossos clientes
"Comecei no Pilates Terapêutico para aliviar dores nas costas e fiquei impressionado com os resultados. Além de me sentir mais disposto, minha postura melhorou muito. A equipe é super atenciosa e profissional!"
João Martins
Pilates Terapêutico
"Sempre tive dificuldade em encontrar uma atividade que me motivasse, mas o Pilates de Solo mudou isso. O ambiente é acolhedor e os exercícios são desafiadores na medida certa para o meu nível."
Larissa Almeida
Pilates de Solo
"Depois de uma cirurgia no joelho, o Pilates com Aparelhos foi essencial na minha recuperação. Os equipamentos oferecem suporte e ajudam a trabalhar o corpo de forma segura. Estou mais ativo e confiante no meu dia a dia."
Carlos Mendes
Pilates com Aparelhos
"As aulas de Pilates para Gestantes foram incríveis! Me ajudaram a aliviar o inchaço e a fortalecer o corpo para esse momento tão especial. Recomendo para todas as futuras mamães."
Fernanda Rocha
Pilates para Gestantes
"Sempre gostei de desafios e o Pilates Aéreo trouxe exatamente isso para minha rotina. É uma prática divertida que fortalece o corpo e melhora o equilíbrio. Sinto que estou mais confiante e conectado com meu corpo."
Mitchell
Pilates Aéreo
"Comecei no Pilates Terapêutico para aliviar dores nas costas e fiquei impressionado com os resultados. Além de me sentir mais disposto, minha postura melhorou muito. A equipe é super atenciosa e profissional!"
João Martins
Pilates Terapêutico
"Sempre tive dificuldade em encontrar uma atividade que me motivasse, mas o Pilates de Solo mudou isso. O ambiente é acolhedor e os exercícios são desafiadores na medida certa para o meu nível."
Larissa Almeida
Pilates de Solo
"Depois de uma cirurgia no joelho, o Pilates com Aparelhos foi essencial na minha recuperação. Os equipamentos oferecem suporte e ajudam a trabalhar o corpo de forma segura. Estou mais ativo e confiante no meu dia a dia."
Carlos Mendes
Pilates com Aparelhos
"As aulas de Pilates para Gestantes foram incríveis! Me ajudaram a aliviar o inchaço e a fortalecer o corpo para esse momento tão especial. Recomendo para todas as futuras mamães."
Fernanda Rocha
Pilates para Gestantes
"Sempre gostei de desafios e o Pilates Aéreo trouxe exatamente isso para minha rotina. É uma prática divertida que fortalece o corpo e melhora o equilíbrio. Sinto que estou mais confiante e conectado com meu corpo."
Mitchell
Pilates Aéreo
"Comecei no Pilates Terapêutico para aliviar dores nas costas e fiquei impressionado com os resultados. Além de me sentir mais disposto, minha postura melhorou muito. A equipe é super atenciosa e profissional!"
João Martins
Pilates Terapêutico
"Sempre tive dificuldade em encontrar uma atividade que me motivasse, mas o Pilates de Solo mudou isso. O ambiente é acolhedor e os exercícios são desafiadores na medida certa para o meu nível."
Larissa Almeida
Pilates de Solo
"Depois de uma cirurgia no joelho, o Pilates com Aparelhos foi essencial na minha recuperação. Os equipamentos oferecem suporte e ajudam a trabalhar o corpo de forma segura. Estou mais ativo e confiante no meu dia a dia."
Carlos Mendes
Pilates com Aparelhos
"As aulas de Pilates para Gestantes foram incríveis! Me ajudaram a aliviar o inchaço e a fortalecer o corpo para esse momento tão especial. Recomendo para todas as futuras mamães."
Fernanda Rocha
Pilates para Gestantes
"Sempre gostei de desafios e o Pilates Aéreo trouxe exatamente isso para minha rotina. É uma prática divertida que fortalece o corpo e melhora o equilíbrio. Sinto que estou mais confiante e conectado com meu corpo."
Mitchell
Pilates Aéreo
"Comecei no Pilates Terapêutico para aliviar dores nas costas e fiquei impressionado com os resultados. Além de me sentir mais disposto, minha postura melhorou muito. A equipe é super atenciosa e profissional!"
João Martins
Pilates Terapêutico
"Sempre tive dificuldade em encontrar uma atividade que me motivasse, mas o Pilates de Solo mudou isso. O ambiente é acolhedor e os exercícios são desafiadores na medida certa para o meu nível."
Larissa Almeida
Pilates de Solo
"Depois de uma cirurgia no joelho, o Pilates com Aparelhos foi essencial na minha recuperação. Os equipamentos oferecem suporte e ajudam a trabalhar o corpo de forma segura. Estou mais ativo e confiante no meu dia a dia."
Carlos Mendes
Pilates com Aparelhos
"As aulas de Pilates para Gestantes foram incríveis! Me ajudaram a aliviar o inchaço e a fortalecer o corpo para esse momento tão especial. Recomendo para todas as futuras mamães."
Fernanda Rocha
Pilates para Gestantes
"Sempre gostei de desafios e o Pilates Aéreo trouxe exatamente isso para minha rotina. É uma prática divertida que fortalece o corpo e melhora o equilíbrio. Sinto que estou mais confiante e conectado com meu corpo."
Mitchell
Pilates Aéreo