Modalidades
O Pilates Terapêutico é uma modalidade adaptada para atender necessidades específicas relacionadas à reabilitação física, alívio de dores crônicas e prevenção de lesões. Baseado nos princípios do Pilates tradicional, os exercícios são ajustados para respeitar as limitações de cada aluno, focando em movimentos suaves, controlados e progressivos. Com acompanhamento profissional, essa prática promove fortalecimento, equilíbrio e recuperação funcional do corpo.
O Pilates Terapêutico é ideal para pessoas que buscam alívio para dores crônicas (como lombalgia ou fibromialgia), recuperação de lesões musculoesqueléticas, reabilitação pós-cirúrgica ou mesmo prevenção de problemas articulares e posturais. É recomendado para quem deseja uma abordagem segura e personalizada, respeitando limitações físicas e promovendo o bem-estar de forma gradual.
